Cukorbetegség kezelés bab. Glikémiás index - GI - Cukorbetegközpont
A bab jótékony hatása a diabéteszre A bab jótékony hatása a diabéteszre Kapcsolódó tünetek: magas vércukorszint Szénhidrátok Bár a bab tartalmaz szénhidrátokat, ezek alacsony glikémiás-indexszel rendelkeznek, tehát nem okoznak hirtelen kiugrásokat a vércukorszintben. Ezenkívül valamennyi komplex szénhidrát, így a szervezet fokozatosan, lassan bontja le őket a nap során, ezzel is stabillá téve a vércukorszintet. Rost A bab a rostokban gazdag élelmiszer, emiatt pedig számos egészségügyi előnnyel jár fogyasztása. Azon kívül ugyanis, hogy a magas rost tartalmú ételek segítik emésztésünk működését és jót tesznek bélrendszerünknek, hozzájárulnak a vércukorszint egyenletes szinten tartásához. Ezt azzal érik el, hogy ellensúlyozzák a magas glikémiás-indexű ételek hatásait, mivel lassítják az emésztést, így pedig nem engedik az egekbe szökni a cukorszintet.
Megosztom Bizakodásra adhat okot egy nemrégiben napvilágot látott összefoglaló tanulmány, melyben miden jel arra utal, hogy a kakaóban található antioxidáns vegyületek segíthetnek a kettes típusú cukorbetegség megelőzésében, kezelésében.
Tények a cukorbetegségről A cukorbetegség diabetes mellitus korunk egyik legsúlyosabb népbetegsége, ami évről évre sajnos egyre több embert érint.
Az Egészségügyi Világszervezet WHO adati szerint és között, millióról, millióra nőtt a cukorbetegek száma világszerte.
Különösen a szegényebb országokban szenvednek egyre többen ettől a betegségtől, Magyarországon például már több, mint 1 millióan érintettek. Nem is gondolnák, pedig legtöbbször bizony a cukorbetegség a fő okozója a kialakult vakságnak, a veseelégtelenségnek, a szívinfarktusnak, a stroke-nak és az alsó végtagok amputációjának is.
CUKORBETEGSÉG: Hogyan alakul ki a cukorbetegség? [2021]
A 2-es típusú cukorbetegség T2D a leggyakoribb formája a cukorbetegségnek, és egyben ez a leggyakoribb krónikus betegség is. Hogyan tegyünk ellene?
A hiperglikémia, vagyis a magas vércukorszint gyógyszeres kezelése hosszú távon nem megoldás a betegek számára, ezért a kutatók egyre nagyobb figyelmet fordítanak a különböző táplálkozásbeli megoldások keresésére is. Az évek során különösképpen azok a zöldségek és gyümölcsök kerültek előtérbe, melyek természetes és gazdag forrásai a flavonoidoknak.
A flavonoidok bizonyítottan olyan vegyületek, melyek képesek diabétesz-ellenes cukorbetegség kezelés bab működni. A leghatásosabbnak a kakaó-flavonoidok bizonyultak a 2-es típusú cukorbetegséget illetően, amit az elmúlt évtizedben végzett sejttenyészet vizsgálatok, állatmodelles és emberi kísérletek is egyaránt megerősítettek.
Az összefoglaló tanulmány bemutatja az elmúlt évtized sejttenyésztéses, állatmodelles és az emberereken történt vizsgálatok legjelentősebb eredményeit.
A tanulmány szerinti legfőbb megállapítások: Az elmúlt évtizedben végzett legtöbb tanulmány alátámasztja a kakaó-flavonoidok jelentős szerepét a 2-es típusú cukorbetegség táplálkozás általi megelőzésében.
Következésképpen a nyers kakaó termékekből vagy étcsokoládéból származó mérsékelt napi kakaó-flavonoid, valamint más étrendi flavonoidok mindennapi bevitele értékes ajánlás lehet a 2-es típusú cukorbetegség táplálkozás általi kezelésére.
Konklúzió Az eredményeket cukorbetegség kezelés bab véve, a 2-es típusú cukorbetegség megelőzésében és kezelésében segítséget nyújthat a rendszeres nyers kakaóbab, nyers kakaóbab töret, nyers kakaópor és sötét csokoládé fogyasztás, azonban fontos leszögezni, hogy ez az ajánlás kizárólag az ipari feldolgozás alól mentes kakaótermékekre korlátozódik. A boltok polcain sorakozó káros adalékanyagokkal, cukorral és ízfokozókkal teli kakaótermékeket érdemes messziről elkerülni!
A csokoládé és a kakaó fogyasztás pozitív hatással lehet az alábbi esetekben is:.
