Homoktövis velő jótékony hatásai. A homoktövis összetevői

Homoktövis

Írta Tálas Ági A homok diabetes viszketés láb kezelése is nevezett homoktövis, egy valódi vitaminbomba, azonban csak akkor, ha nem ölöd ki belőle a jótékony összetevőket. Sokféle recept létezik a felhasználására, ami ugyan mind finom, de nem mind egészséges. Most megmutatom mi a különbség.

Mint azt már korábban elárultuk a legjobb C-vitamin forrásokról szóló cikkünkbena homoktövis magasan vezeti a listát. Akár milligramm C-vitamint is tartalmazhat gramm homoktövis, ami a napi vitaminszükségletünk többszörösét is fedezi.

Homoktövis feldolgozás

Ahhoz azonban, hogy valóban élvezhessük is a gyümölcs jótékony hatását, tisztában kell lennünk vele, hogy mik a legjobb felhasználási módszerek. Szóval mielőtt nekiállsz agyba-főbe főzögetni, olvass tovább. Bemutatkozik a homoktövis Ez a latinul Hippophae-nak nevezett, az Ezüstfafélék családjába tartozó tövises cserje leginkább Ázsiában elterjedt, de néhány faja Európában is őshonos.

A Kárpát-medencében a Hippophae rhamnoides faj a legelterjedtebb. A növénynek nagy a fényigénye,de jól tűri a hideget, és szinte bármilyen talajon képes megélni, sziklákon, folyómedrekben, de még a homokdűnéken is, innen a neve.

Homoktövis jótékony hatásai

Az általában méteresre növő, sűrű bozótot alkotó tövises cserjét mi magunk is nevelhetünk a kertünkben. Arra kell csupán figyelni, hogy mivel kétlaki, így telepítéskor nő és hímivarú egyedeket is kell ültetni.

Termést csak a harmadik évtől hoz majd ugyan, viszont akár évig is elél. Fontos tudni, hogy a levelei centiméteresek, hosszúkás, lándzsa alakúak és ép homoktövis velő jótékony hatásai.

Ez alapján lehet legjobban megkülönböztetni, más hasonló fajoktól, amikkel gyakran összetévesztik őket, mint például a keskenylevelű ezüstfával, vagy a mérgező termésű tűztövissel. Mitől olyan szuper a homoktövis A homoktövis narancssárga, bogyós termése, mely augusztus végétől terem, egészen az első fagyokig begyűjthetőek. Kifejezetten jót tsz neki, ha megcsípi a dér, mert akkor kellemesebb, édesebb íze lesz.

A fogyasztása erősíti az immunrendszert, lassítja az öregedést. Magas c-vitamin tartalma miatt, remek ellenszere a megfázásos megbetegedéseknek.

Homoktövis jótékony hatásai Homoktövis jótékony hatásai A homoktövis, mint természetes immunerősítő szupertáplálék értékes fitotápanyagokat, erős antioxidánsokat tartalmaz, így a benne lévő rendkívül magas vitamin és hatóanyag tartalom miatt számos pozitív hatást gyakorol szervezetünkre, azonban legfontosabb szerepe a megelőzésben kell, hogy érvényesüljön az egészség, vitalitás, immunitás megőrzése érdekében! A homoktövis Hippophae rhamnoides támogató hatásterületei: emésztőszervrendszer- anyagcsere folyamatok, légzőszervrendszer, mozgásszervrendszer- ízületek, immunrendszer- fertőzés, gyulladás, szív és érrendszer, bőr, szem, nőgyógyászat, urológia, onkológia. A homoktövis teljes hatóanyag tartalmát a Homoktövislé, a Homoktövis olaj és a Homoktövis levél együttesen biztosítja. A homoktövis velő fogyasztása magas hatóanyag tartalma miatt a legyengült szervezet ellenálló képességét támogatja, roborálja, fiatalítja.

A savanykás ízű gyümölcs speciális zsírsav-összetételének köszönhetően fokozza az anyagcserét, csökkenti a vér koleszterinszintjét, és még az érelmeszesedést is lassítja. Gyulladáscsökkentő és hámosító hatása miatt felhasználják sebgyógyításra alkalmas krémekhez. E-vitamin és esszenciális zsírsavtartalma révén pedig remek összetevője a kozmetikumoknak.

Hogyan használjuk fel úgy, hogy megőrizzük jótékony hatásait Az első számú szabály, hogy ha egészségünk érdekében, magas flavonoid - vitamin- és ásványianyag-tartalma miatt szeretnék fogyasztani, akkor nyersen kell felhasználnunk.

Készíthetünk belőle smoothiet, gyümölcslevet, gyümölcsszószt, olajat, de fontos hogy ne érje hőkezelés. Bár a homoktövisből készülő lekvár, kompót, zselé, bor és likőr is finomak, ezek azonban csak élvezeti értékkel bírnak, de homoktövis velő jótékony hatásai leszünk tőlük egészségesebbek, ugyanis a főzés során a vitamintartalma szinte teljesen elvész.

A bioboltokban és patikákban kaphatunk homoktövislevet, szárított és őrült bogyót, vagy akár olajat és a leveléből készülő teát is, de a termése otthon is egyszerűen felhasználható.

Homoktövis, a csodanövény

Akkor tudjuk megőrizni az értékes összetevőket, ha a nyers bogyókból kipréseljük a gyümölcshúst, és azt adjuk a különböző ételekhez, vagy egészben leturmixolva, átszűrve használjuk fel.

A savanykás gyümölcsvelőt mézzel a legjobb édesíteni, és bármilyen frissen préselt idénygyümölcs levével összekeverve isteni italt kapunk. Ha pedig az édesített gyümölcspépet joghurthoz, tejszínhez vagy akár mascarponéhoz adagoljuk, akkor szuper egészséges pohárdesszertet tálalhatunk. A jó hír, hogy amíg főzéssel elveszti a vitamintartalmát, addig a fagyasztással csupán százalékkal csökken. Így egy egészséges reggeli smoothyba, más idénygyümölcsökkel együtt, egy marék fagyasztott homoktövist is turmixoljunk össze, így biztosan erős immunrendszerrel indulunk neki a hideg, téli napoknak.

Ha szeretnél még többet tenni az egészségedért, akkor olvasd el az echinaceáról és a ginkgo bilobáról szóló cikkeinket is.

• Ekcéma cukorbetegséggel
• Cukorbetegség kezelésére étvágy
• Diabetes cukorbetegség 2 típus diéta és utub kezelés
• Allergiás pollen időszakban is remek lehet a szervezet megtámogatására.
• Tengernyi bajra gyógyír a homoktövis velője | Sokszínű vidék
• Diabetes kezelőberendezések
• Általános legyengülés, illetve különösen fertőző betegségek és műtétek után jó immunrendszer-erősítő, fokozza a szervezet ellenálló-képességét.
• A homoktövis egy vitaminbomba, kivéve ha hatástalanítod | Gardenista