Vese diéta mintaétrend

A vesebeteg étrend legfontosabb alappillérei Súgókártyák Hétvégenként egy csésze teát iszom egy csésze kávé helyett, mert ennek alacsonyabb a káliumtartalma.

Ha nassolni szeretnék uborka- és répaszeleteket nassolok friss öntettel. Bevásárláskor bevásárlólistát készítek, hogy mindent megvegyek, ami szükséges, és elkerüljem a kísértéseket.

Például a húst és a kolbászt frissen veszem a húspultból. Főzéskor frissen főzök, amikor csak tehetem.

The Most PAINFUL Thing a Human Can Experience?? - Kidney Stones

Ha szomjas vagyok kis csészéket és poharakat használok, és lassan iszom. Ha egész nap jövök-megyek, akkor is reggelizem otthon, így elegendő energiával megyek el otthonról.

Étkezés közben az étrendembe nem illő ételekből csak kis adagokat fogyasztok. Amikor zöldségeket és burgonyát készítek, felkockázom az alapanyagokat, és beáztatom őket langyos vízbe 2 órán keresztül, főzés vese diéta mintaétrend pedig egyszer lecserélem a vizet. A dialízis napján elfogyasztok három főétkezést és két kiegészítő étkezést.

Ha híznom kell, teszek még egy kanál olajat az ételeimhez. Arra is használhatja ezeket a kártyákat, hogy megszilárdítsa a táplálkozással kapcsolatos tudását.

Mindig vigye magával a kártyákat, és olvasgassa őket.